Набор детей от 5 лет
+7 913 973 25-89
info@capoeiraomsk.ru
Ул. Фрунзе 1, к.4
Омск, Mix Studio
Меню
Неделя бесплатных тренировок по капоэйре
Хочу
Требования на пояса

Взрослые (13+)

Aluno iniciante
Посещаемость занятий
Стабильное посещение занятий более 5 раз в месяц
Посещаемость мероприятий
Общая Roda de Capoeira, выступления, мастер-классы и т. п. минимум 1 раз в месяц.
Музыка
  1. Уметь хлопать в ладоши в ритм музыки.
  2. Знать припевы к 3 простым песням
  3. Уметь играть базовые ритмы на пандейру и атабаке
Игра в роде
  1. Оценивается простая игра на основе базовых элементов
  2. Знание «этикета» поведения в роде (вход в роду и выход из роды, субординация в роде, порядок вступления инструментов и хора; знаки, подаваемые ведущим роды с помощью berimbau и т. п.)
Теоретическая часть
  1. История группы по материалам
  2. Знать поясную систему группы.
Техника уходов
  1. Primeira esquiva
  2. Terçeira esquiva
  3. Quebrada funda
  4. Negativa
  5. Cocorinha
  6. Queda de quarto
  7. Segunda esquiva
Техника перемещений
  1. Ginga
  2. Role (1 любой вариант)
  3. Troca de negativa
Техника ударов и подсечек
  1. Queixada
  2. Armada
  3. Meia-lua de frente
  4. Meia-lua de compasso
  5. Martelo
  6. Bênção
  7. Golopante
  8. Cabesada
Акробатика
  1. Au
  2. Bananeira
  3. Queda de rins
  4. Ponte
  5. Bananeira de cabesa
Aluno intermediário
Посещаемость занятий
Стабильное посещение занятий более 5 раз в месяц
Посещаемость мероприятий
Общая Roda de Capoeira, выступления, мастер-классы и т. п. минимум 1 -2 раза в месяц.
Музыка
  1. Игра на atabaque и pandeiro.
  2. Знать 3 простые Corridos
  3. Ритмы benguela и regional самостоятельно на berimbau
Макулеле
  1. Умеем делать базовый шаг и некоторые простые движения
Соло
  1. Готовим соло, состоящее из технично выполненных связок базовых движений (20-30 сек)
Игра в роде
  1. Оценивается простая игра на основе базовых элементов
  2. Знание «этикета» поведения в роде (вход в роду и выход из роды, субординация в роде, порядок вступления инструментов и хора; знаки, подаваемые ведущим роды с помощью berimbau и т. п.)
Теоретическая часть
  1. Краткое знание истории возникновения капоэйры, имен величайших мастеров (Бимба, Паштинья), основных стилей (Angola, Benguela, Regional) и их отличий.
Техника уходов
  1. Primeira esquiva
  2. Segunda esquiva,
  3. Terçeira esquiva
  4. Esquiva quebrada
  5. Negativa
  6. Negativa de regional
  7. Cocorinha
  8. Queda de rins
  9. Queda de quatro
  10. Queda de três
Техника перемещений
  1. Ginga
  2. Role (finaliza: p/tras, p/frente,p/cadeira)
  3. Troca de negativa
  4. Au fechado
  5. Passo/ passagem de costa (passo)
Техника ударов и подсечек
  1. Queixada
  2. Armada
  3. Meia-lua de frente
  4. Meia-lua de compasso
  5. Meia-lua presa
  6. Martelo
  7. Martelo no chão (оба вида)
  8. Pisão
  9. Bênção
  10. Gancho
  11. Rasteira
  12. Cabeçada
Акробатика
  1. Au
  2. Bananeira
  3. Queda de rins
  4. Ponte
  5. Bananeira de cabesa
  6. Au de frente
  7. Au de costas
  8. Macaca
Made on
Tilda