Для детей 5–12 лет
Капоэйра
для детей
в Омске
Движение, акробатика и музыка.
Можно начать без подготовки.
Первое занятие — 0 ₽
Фрунзе 1/4 · «Миллениум»
с нуля
Что такое
капоэйра?
Бразильское боевое искусство, в котором есть игра, акробатика и живая музыка. Капоэйра развивает координацию, уверенность в себе и учит уважению к другим.
На тренировке
01
Разминка
Готовим тело к движению через игру.
02
Базовые движения
Осваиваем движения шаг за шагом.
03
Работа в парах
Учимся видеть партнёра и держать дистанцию.
04
Акробатика
Осваиваем элементы постепенно.
05
Растяжка
Развиваем гибкость и подвижность.
06
Музыка
Знакомимся с инструментами и ритмом.
Кто ведёт занятия
Наши тренеры
Олег Лупинос
Тренер детских и взрослых групп. Президент Омской федерации капоэйры.
Елена Гуглина
Тренер детских групп. Самый терпеливый и чуткий преподаватель
Илья Кравченко
Тренер детских и взрослых групп. Практикующий капоэйрист.
Отзывы о школе
Что говорят родители
★★★★★
«Ребёнок ходит с удовольствием»
★★★★★
«Индивидуальный подход, любовь к детям»
★★★★★
«Детям очень нравится»
★★★★★
«Дочь занимается не первый год»
★★★★★
«Сын ходит уже год и с желанием»
★★★★★
«Дочка бежит на тренировки с радостью»
Что такое капоэйра
Пять составляющих капоэйры
Игра, единоборство, акробатика, музыка и культура. Всё это встречается на занятиях.
01 · Игра
Учимся двигаться вместе
В парных заданиях дети следят за партнёром, пробуют новые движения и учатся реагировать на его действия. Игра помогает включиться в тренировку.
02 · Единоборство
Удары, уходы и дистанция
Разбираем движения по шагам. Учимся держать дистанцию и контролировать удар, замечать действия партнёра и вовремя уходить от них.
03 · Акробатика
От простого к сложному
Начинаем с опор, перекатов и упражнений на равновесие. К более сложным элементам переходим постепенно, когда ребёнок к ним готов.
04 · Музыка
Слушаем ритм и играем
Дети знакомятся с беримбау, атабаке и пандейру. Пробуют играть, хлопать в ритм и петь вместе с группой. Музыка сопровождает игру в капоэйру.
05 · Культура
Знакомимся с Бразилией
Через песни, истории и общие занятия дети узнают о традициях капоэйры. Учатся уважать партнёра и участвовать в роде — круге, в котором проходит игра.
В нашем зале
Так проходят тренировки
Первое знакомство
Можно просто попробовать
01
Знакомство с тренером
Расскажите, сколько ребёнку лет и занимался ли он раньше. Можно сразу задать вопросы.
02
Пробуем движения
Начинаем с простых заданий. Тренер помогает освоиться и включиться в занятие.
03
Решаете, подходит ли
Родители могут посмотреть первую тренировку. После неё обсудим впечатления и дальнейшие занятия.
Выберите удобный день
Когда приходить
Детская группа · тренер Елена Гуглина
Омск, Фрунзе 1/4. ТЦ «Миллениум», 4 этаж, зал 401.
Вторник
19:00–20:00
Четверг
19:00–20:00
Суббота
11:00–12:00
Перед первым визитом оставьте заявку — согласуем день занятия.
Стоимость занятий
Сначала попробуйте
Первое занятие
Бесплатно
Познакомиться с тренером и посмотреть, подходит ли ребёнку формат.
8 занятий
3 000 ₽
Абонемент для регулярных тренировок.
12 занятий
4 000 ₽
Для тех, кто хочет заниматься чаще.
Разовое занятие
500 ₽
Оплата за одно посещение.
Перед первым занятием
Что важно знать
Если ребёнок раньше не занимался спортом?
Специальная подготовка не нужна. Начинаем с базовых движений и подбираем задания по возрасту и уровню ребёнка.
Ребёнок стесняется. Как начать?
Скажите об этом тренеру перед занятием. Дадим ребёнку время осмотреться и начнём с понятных заданий. Первое посещение поможет увидеть, комфортно ли ему в группе.
А если ребёнку не понравится?
Для этого и есть бесплатное пробное занятие. Можно познакомиться с тренером и попробовать формат, прежде чем покупать абонемент.
Будут ли сложные элементы и жёсткий контакт?
Тренировки проходят без жёсткого контакта. Новые движения осваиваем постепенно, под контролем тренера. Ребёнка не заставляют делать элемент, к которому он ещё не готов.
Что взять с собой? Можно посмотреть тренировку?
Возьмите удобную спортивную одежду. На первом занятии родители могут посмотреть, как проходит тренировка, и задать вопросы тренеру.
Первое занятие бесплатно
Приходите познакомиться
Оставьте номер телефона. Свяжемся с вами, ответим на вопросы и подберём день для первой тренировки.
Фрунзе 1/4 · «Миллениум» · 4 этаж, зал 401
Записать ребёнка
Оставьте контакты — согласуем день и ответим на вопросы.